Lifestyle
De verhoging van de levenskwaliteit.
De Britse firma Global Journey geeft al jaren cd’s uit van uiteenlopende genres. Dat doet ze om haar traditie voor innovatie en ontwikkeling op te houden. De reeks Lifestyle werd hertekend en heruitgegeven, en is één van de meest populaire sinds ze tien jaar geleden gelanceerd werd. De serie kreeg nu een verse, nieuwe look met moderne beelden. Ze werd ontwikkeld om de voordelen van natuurlijke en alternatieve therapieën in de verf te zetten. Elke titel behelst een gidsje met twaalf pagina’s over het onderwerp, samengesteld door ervaren beoefenaars, en uiteraard een cd met ontspannende muziek, die speciaal gecomponeerd werd over dat bewuste onderwerp. Tussen de titels zullen zij die geïnteresseerd zijn in het behoud en het herstel van gezondheid, ontstressen, humeurversterkers, mobiliteitverhoging, relaxatie en algemene fitheid hun gading vinden.
Ik neem er nu enkele van onder de loep:
‘Yoga’
Nr.: GJ4508
In tegenstelling tot de meeste moderne oefenschema’s zoekt Yoga niet om de hartslag te versnellen of op één bepaalde groep van spieren te werken. Yoga is holistisch van nature en zoekt om de algemene gezondheid en flexibiliteit van zowel lichaam als geest te verbeteren. Door het toe te passen wordt het innerlijk bewustzijn verhoogd, wat leidt tot een grotere spirituele en emotionele vrijheid. De yoga die wij hier in het Westen beoefenen is Hatha yoga. Het is een oud mystiek systeem dat de geest verlicht en al duizenden jaren beoefend wordt. Het gebruikt het lichaam als instrument met als doel de zelfrealisatie. Letterlijk betekent het eenheid (van de godheid met de mens). Het werkt in op de zeven chakra’s in ons lichaam. Ikzelf beoefen het al jaren en ondervind er de heilzame effecten van, maar je zou het dagelijks moeten toepassen, en er is altijd wel iets dat het in de weg staat.
De kalmerende en serene muziek op deze cd zal een perfecte achtergrond vormen voor het beoefenen van yoga, maar kan uiteraard ook aangewend worden voor eenvoudige ontspanning.
‘Reiki’
Nr.: GJ4505
Reiki is een oude vorm van healing door handoplegging. Deze krachtige holistische therapie stimuleert de natuurlijke heelmogelijkheden van het lichaam. Het woord Reiki betekent universele levenskracht (Rei = universeel, overal aanwezig en Ki = levenskracht). Het is afkomstig uit India, maar wordt meer geassocieerd met Japanse cultuur. In de negentiende eeuw herintroduceerde Dr. Mikao Usui het in de wereld, nadat zijn duidelijke voordelen duizenden jaren vergeten waren. Het gebruik ervan laat toe dat het lichaam zijn eigen natuurlijke healingmogelijkheden inzet. De voordelen zijn ontstressen, uw gedachten focussen voor helder denken, zelfbewustzijn promoten, het helen van wonden versnellen (zowel mentaal als fysiek), je slecht voelen verbeteren, een positieve levenshouding aankweken, en het lichaam ontgiften.
De muziek werd speciaal gecomponeerd om een Reiki behandeling te vergezellen, maar kan uiteraard ook aangewend worden voor eenvoudige ontspanning.
‘Meditation’
Nr.: GJ4511
Het woord meditatie komt van het Latijnse woord “Meden” en betekent helen. Meditatie behelst het ganse spectrum van onze reflectieve mogelijkheden en de voordelen zijn dan ook talrijk en kunnen uitmonden in kleinere doelen zoals relaxatie of in grotere levensdoelen zoals de absorptie van een gevoel van eenheid met een spiritueel ideaal. Meditatie kan psychosomatische en stress gerelateerde problemen verbeteren, stress wegvegen en er resistent tegen worden, angst en depressie verzachten, een innerlijke kalmte creëren en het zelfvertrouwen een duw vooruit geven, emotionele stabiliteit verschaffen, de bloedruk verlagen, de slaap en het geheugen verbeteren. Ikzelf beoefen het ook al jaren, maar niet genoeg denk ik. Graag zou ik doordringen tot een hogere sfeer en transcenderen, maar misschien is dat enkel voor meesters in het genre weggelegd.
‘De-stress’
Nr.: GJ4510
Het levensritme vandaag de dag is hectisch, iedereen loopt maar gejaagd, jobs zijn stresserender, relaties worden meer en meer onder druk gezet, jobs zijn niet zo zeker meer als vroeger, iedereen loopt constant met een GSM aan zijn oor alsof hij/zij de ene taak afmaakt, en al plannen maakt voor een de volgende.
Het wordt belangrijker dat we leren om te gaan met de opgebouwde stress indien we ongeschonden onze drukke levensstijl willen overleven. Dat is iets wat ik al jaren verkondig, en waarvan ikzelf veel last ondervind. Stress kan een variatie aan gezondheidsproblemen uitlokken, en daar kan ik van meespreken. Dat omvat zoals: zenuwinzinkingen, paniekaanvallen, slapeloosheid, spijsverteringsklachten en hoofdpijnen. Dat heb ik allemaal al aan den lijve ondervonden.
Nijpt u op het stuur van uw wagen als u rijdt? Kan u moeilijk stilzitten? Verscheurt u papier of bijt u op uw nagels? Neemt u slaappillen of alcohol om de slaap te vatten? Allemaal tekens aan de wand.
De muziek op deze cd is vergezeld van geluiden uit de natuur, zoals de golven van de zee op het strand.
‘Crystals’
Nr.: GJ4504
Onze fascinatie voor kristallen gaat verder dan hun uiterlijke schoonheid qua vorm en kleur. Sinds de Grieken en de Romeinen de voordelen van de stenen onderkenden worden ze over de generaties heen doorgegeven. De helende krachten, spiritualiteit en energie van elke individuele steen is even uniek als een vingerafdruk, en of u nu uw steen draagt of hem in uw huis of kantoor bewaart voor decoratieve doeleinden, de positieve en heilzame krachten van het kristal kunnen heilzame effecten bevatten.
Ikzelf draag al jaren stenen die typerend zijn voor mijn horoscoop, en dat zijn lapis lazuli en sodaliet. Kies er één volgens uw eigen sterrenbeeld, of laat gewoon uw instinct de vrije loop.
‘Tai Chi’
Nr.: GJ4503
Tai Chi ofwel T’ai Ch’I Ch’uan en Tajiquan is zowel een krijgskunst als een spirituele discipline. De bewegingen zijn traag en meditatief, en toch hebben ze een ongezien interne kracht. De combinatie genereert grote beloningen van verhoogde gezondheid en fysieke, mentale en spirituele fitheid. Het is de combinatie van Yin en Yang die deze beloningen genereert.
De muziek op deze cd werd specifiek gecomponeerd en is het perfecte tempo voor de Tai Chi oefeningen, maar kan ook alternatief gebruikt worden om bij te ontspannen.
‘Aromatherapy’
Nr.: GJ4501
Aromatherapie is afgeleid van twee woorden: aroma betekent geur of reuk en therapie betekent behandeling. Vormen van aromatherapie kunnen teruggaan tot meer dan vijfduizend jaar in het Oude Egypte. De Oude Egyptenaren apprecieerden de effecten dat aromatische planten en extracten hadden als sfeerversterkers en er is bewijs dat ze ook wierook gebruikten om een meditatieve en reflectieve geestestoestand op te roepen. Sommige van de extracten worden gebruikt als druppels in uw badwater, sommige als kompressen, sommige om te inhaleren, sommige om te masseren en sommige om op te warmen in een oliebrander.
In deze reeks verschenen ook nog:‘Pilates’ en ‘Deep Sleep’.
Een aanrader voor eenieder die zich spiritueel en mentaal wil bijschaven en/of verdiepen!
Patrick Van de Wiele
Label: www.global-journey.com
Distr.: Codaex-Cadenza
Review placed on: 25/2/2011
De Britse firma Global Journey geeft al jaren cd’s uit van uiteenlopende genres. Dat doet ze om haar traditie voor innovatie en ontwikkeling op te houden. De reeks Lifestyle werd hertekend en heruitgegeven, en is één van de meest populaire sinds ze tien jaar geleden gelanceerd werd. De serie kreeg nu een verse, nieuwe look met moderne beelden. Ze werd ontwikkeld om de voordelen van natuurlijke en alternatieve therapieën in de verf te zetten. Elke titel behelst een gidsje met twaalf pagina’s over het onderwerp, samengesteld door ervaren beoefenaars, en uiteraard een cd met ontspannende muziek, die speciaal gecomponeerd werd over dat bewuste onderwerp. Tussen de titels zullen zij die geïnteresseerd zijn in het behoud en het herstel van gezondheid, ontstressen, humeurversterkers, mobiliteitverhoging, relaxatie en algemene fitheid hun gading vinden.
Ik neem er nu enkele van onder de loep:
‘Yoga’
Nr.: GJ4508
In tegenstelling tot de meeste moderne oefenschema’s zoekt Yoga niet om de hartslag te versnellen of op één bepaalde groep van spieren te werken. Yoga is holistisch van nature en zoekt om de algemene gezondheid en flexibiliteit van zowel lichaam als geest te verbeteren. Door het toe te passen wordt het innerlijk bewustzijn verhoogd, wat leidt tot een grotere spirituele en emotionele vrijheid. De yoga die wij hier in het Westen beoefenen is Hatha yoga. Het is een oud mystiek systeem dat de geest verlicht en al duizenden jaren beoefend wordt. Het gebruikt het lichaam als instrument met als doel de zelfrealisatie. Letterlijk betekent het eenheid (van de godheid met de mens). Het werkt in op de zeven chakra’s in ons lichaam. Ikzelf beoefen het al jaren en ondervind er de heilzame effecten van, maar je zou het dagelijks moeten toepassen, en er is altijd wel iets dat het in de weg staat.
De kalmerende en serene muziek op deze cd zal een perfecte achtergrond vormen voor het beoefenen van yoga, maar kan uiteraard ook aangewend worden voor eenvoudige ontspanning.
‘Reiki’
Nr.: GJ4505
Reiki is een oude vorm van healing door handoplegging. Deze krachtige holistische therapie stimuleert de natuurlijke heelmogelijkheden van het lichaam. Het woord Reiki betekent universele levenskracht (Rei = universeel, overal aanwezig en Ki = levenskracht). Het is afkomstig uit India, maar wordt meer geassocieerd met Japanse cultuur. In de negentiende eeuw herintroduceerde Dr. Mikao Usui het in de wereld, nadat zijn duidelijke voordelen duizenden jaren vergeten waren. Het gebruik ervan laat toe dat het lichaam zijn eigen natuurlijke healingmogelijkheden inzet. De voordelen zijn ontstressen, uw gedachten focussen voor helder denken, zelfbewustzijn promoten, het helen van wonden versnellen (zowel mentaal als fysiek), je slecht voelen verbeteren, een positieve levenshouding aankweken, en het lichaam ontgiften.
De muziek werd speciaal gecomponeerd om een Reiki behandeling te vergezellen, maar kan uiteraard ook aangewend worden voor eenvoudige ontspanning.
‘Meditation’
Nr.: GJ4511
Het woord meditatie komt van het Latijnse woord “Meden” en betekent helen. Meditatie behelst het ganse spectrum van onze reflectieve mogelijkheden en de voordelen zijn dan ook talrijk en kunnen uitmonden in kleinere doelen zoals relaxatie of in grotere levensdoelen zoals de absorptie van een gevoel van eenheid met een spiritueel ideaal. Meditatie kan psychosomatische en stress gerelateerde problemen verbeteren, stress wegvegen en er resistent tegen worden, angst en depressie verzachten, een innerlijke kalmte creëren en het zelfvertrouwen een duw vooruit geven, emotionele stabiliteit verschaffen, de bloedruk verlagen, de slaap en het geheugen verbeteren. Ikzelf beoefen het ook al jaren, maar niet genoeg denk ik. Graag zou ik doordringen tot een hogere sfeer en transcenderen, maar misschien is dat enkel voor meesters in het genre weggelegd.
‘De-stress’
Nr.: GJ4510
Het levensritme vandaag de dag is hectisch, iedereen loopt maar gejaagd, jobs zijn stresserender, relaties worden meer en meer onder druk gezet, jobs zijn niet zo zeker meer als vroeger, iedereen loopt constant met een GSM aan zijn oor alsof hij/zij de ene taak afmaakt, en al plannen maakt voor een de volgende.
Het wordt belangrijker dat we leren om te gaan met de opgebouwde stress indien we ongeschonden onze drukke levensstijl willen overleven. Dat is iets wat ik al jaren verkondig, en waarvan ikzelf veel last ondervind. Stress kan een variatie aan gezondheidsproblemen uitlokken, en daar kan ik van meespreken. Dat omvat zoals: zenuwinzinkingen, paniekaanvallen, slapeloosheid, spijsverteringsklachten en hoofdpijnen. Dat heb ik allemaal al aan den lijve ondervonden.
Nijpt u op het stuur van uw wagen als u rijdt? Kan u moeilijk stilzitten? Verscheurt u papier of bijt u op uw nagels? Neemt u slaappillen of alcohol om de slaap te vatten? Allemaal tekens aan de wand.
De muziek op deze cd is vergezeld van geluiden uit de natuur, zoals de golven van de zee op het strand.
‘Crystals’
Nr.: GJ4504
Onze fascinatie voor kristallen gaat verder dan hun uiterlijke schoonheid qua vorm en kleur. Sinds de Grieken en de Romeinen de voordelen van de stenen onderkenden worden ze over de generaties heen doorgegeven. De helende krachten, spiritualiteit en energie van elke individuele steen is even uniek als een vingerafdruk, en of u nu uw steen draagt of hem in uw huis of kantoor bewaart voor decoratieve doeleinden, de positieve en heilzame krachten van het kristal kunnen heilzame effecten bevatten.
Ikzelf draag al jaren stenen die typerend zijn voor mijn horoscoop, en dat zijn lapis lazuli en sodaliet. Kies er één volgens uw eigen sterrenbeeld, of laat gewoon uw instinct de vrije loop.
‘Tai Chi’
Nr.: GJ4503
Tai Chi ofwel T’ai Ch’I Ch’uan en Tajiquan is zowel een krijgskunst als een spirituele discipline. De bewegingen zijn traag en meditatief, en toch hebben ze een ongezien interne kracht. De combinatie genereert grote beloningen van verhoogde gezondheid en fysieke, mentale en spirituele fitheid. Het is de combinatie van Yin en Yang die deze beloningen genereert.
De muziek op deze cd werd specifiek gecomponeerd en is het perfecte tempo voor de Tai Chi oefeningen, maar kan ook alternatief gebruikt worden om bij te ontspannen.
‘Aromatherapy’
Nr.: GJ4501
Aromatherapie is afgeleid van twee woorden: aroma betekent geur of reuk en therapie betekent behandeling. Vormen van aromatherapie kunnen teruggaan tot meer dan vijfduizend jaar in het Oude Egypte. De Oude Egyptenaren apprecieerden de effecten dat aromatische planten en extracten hadden als sfeerversterkers en er is bewijs dat ze ook wierook gebruikten om een meditatieve en reflectieve geestestoestand op te roepen. Sommige van de extracten worden gebruikt als druppels in uw badwater, sommige als kompressen, sommige om te inhaleren, sommige om te masseren en sommige om op te warmen in een oliebrander.
In deze reeks verschenen ook nog:‘Pilates’ en ‘Deep Sleep’.
Een aanrader voor eenieder die zich spiritueel en mentaal wil bijschaven en/of verdiepen!
Patrick Van de Wiele
Label: www.global-journey.com
Distr.: Codaex-Cadenza
Review placed on: 25/2/2011